บทความนี้จะมากล่าวถึงประโยชน์ของสาหร่ายสีน้ำตาล อาทิ สามารถลดน้ำหนัก ชะลอกระบวนการสะสมไขมันในเซลล์ และประโยชน์อื่นๆ พร้อมข้อควรระวังก่อนการบริโภค
ชาเขียว เป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพยอดนิยม การรับประทานชาเขียวในปริมาณที่พอเหมาะ ไม่ผสมน้ำตาล ควบคู่กับการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยให้มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง
ประโยชน์ของชาเขียวใช้แก้บิด ท้องร่วง ท้องเสีย
“คนท้องกินอะไรให้ลูกผิวขาว” อาหารช่วยได้หรือไม่?
เมื่อพูดถึงชาเขียวทุกคนคงรู้กันอยู่แล้วว่าจุดเด่นของชาชนิดนี้จะอยู่ที่รสชาติ สีและกลิ่น เนื่องจากกลิ่นของชาเขียวมีเสน่ห์ทำให้หลายคนชอบมาก ๆ เพราะเป็นกลิ่นที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวและให้ความสดชื่นได้ดี อีกทั้งยังมีรสชาติที่เข้มข้นทำให้เราสามารถลิ้มรสชาติชาได้แบบเต็ม ชาเขียวอโรม่า ๆ
โมจินั้นมีทั้งรสคาวและรสหวาน ถ้าเป็นโมจิหวานมักจะเรียกกันว่าขนมไดฟุกุ เป็นขนมก้อนกลมๆ หนืดๆ ทำจากข้าวแล้วสอดไส้หวานๆ ด้วยถั่วแดงหรือถั่วขาวบด
มีส่วนช่วยลดคอเลสเตอรอลและระดับน้ำตาลในเลือด
ผลิตภัณฑ์ความงามผิวขาวหน้าใสหุ่นดี
ประโยชน์ของ “เนื้อกบ” อาหารป่าสุดอร่อยที่คุณต้องลิ้มลอง
ชาเขียวมีสรรพคุณช่วยให้อารมณ์ผ่อนคลาย สงบ ระบายความร้อนออกจากเบ้าตาและศีรษะ ทำให้สดชื่นไม่ง่วงนอนและทำให้จิตใจแจ่มใสอีกด้วยนะ
ชาเขียว เป็นพืชที่มีส่วนช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญในระยะสั้นได้ จึงเหมาะที่จะดื่มชาเขียวเพื่อช่วยลดน้ำหนัก นอกจากนี้จากการศึกษาหลายชิ้นยังแสดงให้เห็นว่าชาเขียวมีส่วนช่วยลดไขมันในร่างกายโดยเฉพะ ไขมันหน้าท้อง
ที่มา: หนังสือชาเขียว…น้ำทิพย์แห่งชีวิต
บทความอื่นๆ ที่เกี่ยวกับเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
จุดเปลี่ยนชีวิต นานาสาระ:การพัฒนาตนเอง ความคิด เทคโนโลยี การลงทุนและสุขภาพ